Un culturiste professionnel égyptien à succès, issu de modestes débuts, est aujourd'hui l'un des culturistes les plus reconnus du sport ! Nous avons la chance de l'avoir pour représenter Jed North et de l'avoir interviewé pour nous faire découvrir son art et ses motivations.

1. Dites-nous ce qui vous a motivé à vous lancer dans la musculation et comment vous avez commencé ?

• C'est grâce à un ami d'école qui m'a présenté à son père, culturiste accompli dans la région où j'ai grandi. Cela m'a motivé à m'y mettre moi-même et, je l'espère, à rendre mes futurs enfants fiers de moi lorsque je gagnerai des concours. Tout a commencé dans une simple salle de sport de ma ville. YouTube a eu une grande influence sur mon entraînement et, après une pratique régulière, j'ai commencé à constater des résultats, car c'est devenu ma passion. Peu de temps après, j'ai commencé à participer à des concours régionaux.

2. Quelle est la première personne qui vous vient à l’esprit et qui vous a aidé à atteindre vos objectifs dans un sport très compétitif ?

• Tout au long de ma carrière, mon père et ma femme ont joué un rôle essentiel dans ma réussite. Il a créé l'environnement idéal pour me concentrer sur mon entraînement et mon alimentation afin d'atteindre mes objectifs. Elle, quant à elle, m'a encouragé à concourir peu après mon mariage et a obtenu ma carte professionnelle en 2017. Ils ont tous deux fait de nombreux sacrifices, surtout lorsqu'il n'y avait aucun sponsor pour m'aider à l'époque. Après la naissance de notre fille, nous sommes partis aux États-Unis pour participer à six concours afin de nous qualifier pour l'Olympia, tout en m'aidant à prendre soin de notre fille. Elle m'a énormément soutenu et je lui en suis reconnaissant.

3. Avec toutes les recherches et la science consacrées à l’exercice et au sport de nos jours, comment votre régime d’entraînement et votre régime alimentaire ont-ils évolué d’il y a 5 ans à aujourd’hui ?

• Bien sûr, la recherche est précieuse et nous apprenons tous au fur et à mesure. Par exemple, au début, je supprimais complètement le sel de mon alimentation en pensant que cela m'empêcherait de trop retenir l'eau. Maintenant, je le consomme jusqu'au jour du concours. Même le cycle des glucides n'était pas toujours d'actualité ; avant, je restais sans glucides pendant de longues périodes. Avant, je me concentrais uniquement sur l'entraînement et je ne réalisais pas l'importance du cardio, car les deux jouent un rôle important. Tous ces changements d'entraînement et d'alimentation se font au fil du temps, à mesure que j'acquiers de l'expérience et que j'apprends de nouvelles choses.

4. Pouvez-vous décrire le sentiment que vous avez ressenti lorsque vous avez reçu pour la première fois votre carte Pro Bodybuilding ?

• Quel soulagement ! Détenteur d'un passeport égyptien, j'avais du mal à obtenir des visas pour différents pays, ce qui m'a limité les occasions de voyager pour obtenir ma carte professionnelle. Quand j'y suis enfin parvenu en 2017, j'étais donc très enthousiaste et soulagé.

5. Choisissez trois adjectifs pour décrire votre expérience avec la communauté du culturisme ?

• Solidaire. Compétitif. Authentique

6. Quelle est la chose que vous souhaiteriez que les gens sachent à propos du culturisme et dont on ne parle tout simplement pas assez ?

• À l'époque, les informations étaient très limitées, mais aujourd'hui, tout est évoqué via YouTube, les podcasts, etc. Je ne pense donc pas qu'il y ait un sujet spécifique dont on ne parle pas suffisamment, si vous voulez trouver des informations sur quoi que ce soit, vous le ferez.

7. Qui admirez-vous dans le circuit du culturisme ?

• Flex Lewis. Il a toujours été une source d'inspiration. C'est un grand athlète, un homme d'affaires prospère et une famille formidable. Tout ce à quoi j'aspire.

8. Qu’est-ce qui vous aide à vous détendre et à ne plus penser à l’entraînement ?

• Passer du temps avec ma femme et ma petite fille. Le meilleur moyen de le faire est de bien manger et de regarder un bon film.

9. Qu’espérez-vous accomplir au cours des 365 prochains jours ?

• Pour atteindre le top 5 en 2022, Monsieur Olympia, et pousser ma condition à la limite.

10. Les discours de motivation sont devenus une part importante de la culture du bodybuilding. Quels mots de sagesse donneriez-vous à un bodybuilder en herbe ?

• Ne jamais abandonner avant d'avoir réessayé, encore et encore. Il est facile de dire que quelque chose ne fonctionne pas ou que ce n'est pas la bonne chose à faire. Mais avec le temps, cela pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. Pensez de cette façon lorsque vous pratiquez la musculation. Lorsque vous essayez une nouvelle technique en salle, une nouvelle stratégie alimentaire, lorsque vous participez à des compétitions… la liste est infinie. Persévérez, donnez tout ce que vous avez et n'abandonnez pas avant d'avoir épuisé toutes vos options.