Comment êtes-vous arrivé au fitness ?

J'ai découvert ma passion pour le fitness lorsque j'ai subi une opération du labrum au lycée (vers 16 ans) et que j'ai dû abandonner le football américain et le baseball. Avec le recul, cela a été presque un mal pour un bien, car je ne serais pas là où j'en suis aujourd'hui sans cette expérience traumatisante.

J'ai d'abord intégré l'Université d'État de San Diego avec l'ambition de devenir kinésithérapeute et spécialiste en médecine du sport, car c'était là que se trouvait ma passion. Après quelques semestres d'études en kinésiologie, j'ai décidé que quatre années supplémentaires de master n'étaient pas pour moi. C'est alors que j'ai décidé de me reconvertir en commerce, avec une spécialisation en comptabilité, pour pouvoir un jour créer ma propre entreprise.

Pendant mes études, j'ai réussi à rester en forme, mais j'étais très distrait par les fêtes et les beuveries hebdomadaires. Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai pris un virage radical et j'ai tout misé sur ma santé et mon physique pour arriver là où j'en suis aujourd'hui.

Qu’est-ce que vous aimez dans le fitness ?

J'ai toujours considéré la musculation comme une thérapie. La salle de sport est le seul endroit où je vais quotidiennement, où je peux me concentrer et travailler sur moi-même tout en éliminant toutes les distractions. J'ai toujours aimé repousser les limites de mon corps et voir mon physique se transformer grâce à un travail acharné, à l'intérieur comme à l'extérieur de la salle.

En grandissant, j'étais toujours complexée par mon poids et je me sentais toujours complexée lorsque j'étais trop maigre ou en surpoids. Je crois que chacun mérite de se sentir bien dans sa peau, c'est pourquoi j'aime être coach sportif et aider les gens à atteindre leur physique idéal.

Qui ou quoi est votre inspiration ?

Je n’ai jamais vraiment cherché l’inspiration auprès d’une seule personne, mais plutôt auprès de groupes ou d’organisations comme Jed North.

J'ai toujours admiré de nombreux athlètes professionnels de l'IFBB et des bodybuilders de la vieille école tels que Frank Zane, Franco Columbo et bien sûr Arnold Schwarzenegger.

Comment restez-vous motivé ?

Je dois beaucoup à mes amis, ma famille, mes clients et mes collègues pour leur motivation. Sans eux, je ne serais pas là où j'en suis aujourd'hui, ni pour mon entreprise ni pour ma santé.

En tant que coach et entraîneur personnel, mon rôle est de montrer l'exemple. J'ai fait beaucoup de sacrifices ces dernières années, ce qui a eu un impact considérable sur ma vie sociale, mais je continuerai à les faire tant que je pourrai partager mes connaissances et mon inspiration par le biais de la santé, du fitness et de la musculation.

Mon vêtement préféré de Jed North est sans aucun doute le stringer orné d'éclairs. C'est une pièce emblématique qui m'a inspiré à utiliser l'éclair comme logo pour ma SARL.

 

De quoi se compose votre régime alimentaire ?

Mon alimentation est assez simple. Je mange six repas par jour et je les répartis comme suit :

M1 : Crème de riz avec poudre de protéines iso et beurre d'amande (Pré-entraînement)

M2 : Galettes de riz et poudre de protéines (Post-entraînement)

M3 : Œufs et épinards

M4 et M5 : Riz au jasmin, poulet (ou dinde hachée) avec légumes mélangés

M6 : Riz au jasmin avec steak et légumes

J'ai constaté que plus le régime alimentaire est simple, mieux c'est. Cela réduit les variables pouvant contribuer à des facteurs tels que les fluctuations de poids.

 

Enfin, quels sont vos objectifs futurs ?

Mon objectif est de devenir un coach sportif en ligne performant tout en obtenant ma carte professionnelle IFBB en Men's Physique. Peut-être qu'un jour, j'aspirerai à passer au niveau supérieur et, je l'espère, à devenir le prochain M. Olympia !

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