¿Cómo entraste en el mundo del fitness?

En realidad, descubrí mi pasión por el fitness cuando me operaron del labrum en la preparatoria (a los 16 años aproximadamente) y tuve que dejar el fútbol americano y el béisbol. Mirando hacia atrás, esto ha sido casi una bendición disfrazada para mí, porque no estaría donde estoy hoy si no fuera por esta experiencia traumática.

Inicialmente fui a la Universidad Estatal de San Diego con la aspiración de convertirme en fisioterapeuta/especialista en medicina deportiva, ya que ahí residía mi pasión. Tras unos semestres como estudiante de kinesiología, decidí que cuatro años más de estudios de posgrado no eran para mí, y fue entonces cuando decidí dedicarme a la administración de empresas, con énfasis en contabilidad, para algún día poder emprender mi propio negocio.

Durante la universidad, logré mantenerme en buena forma, pero me distraía mucho con las fiestas y las borracheras semanales. Al graduarme, di un giro radical y me dediqué por completo a mi salud y mi físico para llegar a donde estoy hoy.

¿Qué es lo que más te gusta del fitness?

Siempre consideré el entrenamiento con pesas como una terapia. El gimnasio es el único lugar al que voy a diario que me permite concentrarme y trabajar en mí mismo, bloqueando todas las distracciones. Siempre he disfrutado llevando mi cuerpo al límite y viendo cómo mi físico se transforma gracias al esfuerzo, tanto dentro como fuera del gimnasio.

De pequeña, siempre me sentí insegura con mi peso y me cohibía cuando estaba demasiado delgada o tenía sobrepeso. Creo que todos merecen sentirse bien consigo mismos, por eso me encanta ser entrenadora personal y ayudar a las personas a conseguir su físico ideal.

¿Quién o qué es tu inspiración?

En realidad, nunca he buscado inspiración en una sola persona, sino más bien en grupos u organizaciones como Jed North.

Siempre admiré a muchos atletas profesionales de la IFBB y a los culturistas de la vieja escuela como Frank Zane, Franco Columbo y, por supuesto, Arnold Schwarzenegger.

¿Cómo mantenerse motivado?

Tengo mucho que agradecer a mis amigos, familiares, clientes y colegas por mantenerme motivado. Si no fuera por ellos, no estaría donde estoy hoy en cuanto a mi negocio y mi salud en general.

Como entrenador personal, mi trabajo es predicar con el ejemplo. He hecho muchos sacrificios en los últimos dos años, lo que sin duda ha afectado mi vida social, pero seguiré haciéndolo mientras pueda difundir conocimiento e inspiración a través de la salud, el fitness y el culturismo.

Mi prenda favorita de Jed North es sin duda la cadena con relámpagos por todas partes. Es una prenda tan icónica que, de hecho, me inspiró a usar el rayo como logotipo de mi LLC.

 

¿En qué consiste tu dieta?

Mi dieta es bastante básica. Hago seis comidas al día y consiste en lo siguiente:

M1: Crema de arroz con isoproteína en polvo y mantequilla de almendras (Pre-entrenamiento)

M2: Tortitas de arroz y proteína en polvo (Post-entrenamiento)

M3: Huevos y espinacas

M4 y M5: Arroz jazmín, pollo (o pavo molido) con verduras mixtas

M6: Arroz jazmín con bistec y verduras

He descubierto que cuanto más básica sea la dieta, mejor. Esto reduce variables que pueden contribuir a factores como las fluctuaciones de peso.

 

Por último, ¿cuáles son tus objetivos futuros?

Mis objetivos son ser un entrenador personal online exitoso mientras obtengo mi tarjeta IFBB Pro en Men's Physique. Quizás algún día aspire a llevar mi carrera al siguiente nivel y, con suerte, ¡convertirme en el próximo Mr. Olympia!

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