Chris Hester est une étoile montante du culturisme. Originaire de Chicago, dans l'Illinois, il prévoit de faire ses débuts en musculation en mars prochain lors du prestigieux Arnold Amateur Show à Columbus. Lors de sa visite au siège de Jed North à Toronto, il nous a fait faire un entraînement intensif des pectoraux.

Vous trouverez quelques conseils de la part de ce dos argenté enragé dans la vidéo ci-dessous. Il s'entraîne avec le gourou Neil Yoda Hill. Vous pouvez donc être sûr que ses entraînements sont d'un niveau supérieur. N'oubliez pas d'intégrer ses conseils et sa routine d'entraînement à vos séances pour maximiser vos gains.