POR QUÉ TU MENTALIDAD TE ESTÁ RETIRANDO - Coach Quinn Biddle
Quizás estés perdiendo la esperanza y la motivación, y no sabes por qué. Una cantidad asombrosa de personas abandonan sus objetivos de fitness cada día. ¿Te preguntas qué está pasando y cómo puedes solucionarlo? Quinn Biddle, entrenadora certificada y atleta de Jed North, tiene algunas respuestas y palabras de motivación para ti:
Nuestra mente 🧠 es nuestro recurso más poderoso. Sin creer en algo, ¡nunca podremos lograrlo!
Como entrenador, veo constantemente a otros...
🚫Dudan de sí mismos
🚫Piensan que son un caso especial, o que nadie tiene un cuerpo como el suyo.
🚫Ten una mentalidad de víctima
🚫Afirman que "están demasiado ocupados"
🚫Afirman que "nadie entiende"
🚫Ofenderse por las críticas constructivas
🚫Culpar a otros por sus problemas
Cuando alguien llega con esa mentalidad, hay un 💯% de garantía de que PERDERÁ .
La MENTE sobre la materia es algo real, a menudo me preguntan: "¿Cómo logras SIEMPRE hacer las cosas y mantenerte positivo acerca de las cosas?"
Va así ⬇️
✅¡ESTOY DONDE ESTOY POR MI GRACIAS! ¡No culpes a los demás! (Esto es importante)
✅Creo que puedo cambiar
✅Escribo mis objetivos y me comprometo con ellos.
✅Acepto los desafíos y me encanta recibir comentarios sobre cómo puedo mejorar.
✅Me doy cuenta de que los reveses me ayudan a reenfocarme.
✅Me doy cuenta de que si vale la pena, no será fácil, así que no espero que lo sea.
¡Cambia tu MENTALIDAD y cambiará tu VIDA!
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