El yoga suele ser una actividad individual que permite aquietar la mente, reflexionar sobre uno mismo y concentrarse en uno mismo. Una sesión de yoga en solitario ofrece muchas habilidades; sin embargo, practicar con un compañero ofrece nuevos desafíos. Desde principiantes hasta yoguis avanzados, ¡todos pueden beneficiarse del yoga en pareja!

Construyendo confianza

Dejar que alguien entre en tu espacio no es fácil. Practicar con alguien requiere tu plena confianza.

Mejora la comunicación

El yoga en pareja requiere instrucciones y comunicación claras, desde el equilibrio hasta el vuelo. Deben escuchar las indicaciones del otro para perfeccionar las posturas.

Mejora el equilibrio

Trabajan juntos para lograr la alineación adecuada en cada postura. Confíen el uno en el otro para perfeccionar la postura.

Fortalecer la relación

Se necesita cierto grado de asociación para elevar, impulsar y confiar en que el otro te respalda. Las dificultades físicas y pasionales que implica dominar estas posturas juntos pueden fomentar la asociación y la cercanía de forma notable.

¡Divirtiéndose!

No todos los entrenamientos serán perfectos. ¡Que sea divertido y diviértete!