POURQUOI VOTRE ÉTAT D'ESPRIT VOUS RETIENT - Coach Quinn Biddle
Vous perdez peut-être espoir et motivation sans savoir pourquoi. Chaque jour, un nombre impressionnant de personnes abandonnent leurs objectifs de remise en forme. Vous vous demandez ce qui se passe et comment y remédier ? Quinn Biddle, coach certifiée et athlète Jed North, vous apporte des réponses et des mots de motivation :
Notre esprit 🧠 est notre atout le plus puissant. Sans croyance, nous ne pourrons jamais y parvenir !
En tant que coach, je vois constamment les autres...
🚫Douter d'eux-mêmes
🚫Je pense qu'ils sont un cas spécial, ou que le corps de personne ne fonctionne comme le leur
🚫Avoir une mentalité de victime
🚫Ils prétendent qu'ils sont « tout simplement trop occupés »
🚫Prétendre que « personne ne comprend »
🚫Ne vous offusquez pas des critiques constructives
🚫Blâmer les autres pour leurs problèmes
Quand quelqu'un arrive avec un tel état d'esprit, c'est une garantie à 100 % qu'il va PERDRE .
L'ESPRIT sur la matière est une chose réelle, on me demande souvent : « Comment fais-tu TOUJOURS pour y parvenir et rester positif sur les choses ? »
Ça se passe comme ça⬇️
✅JE SUIS LÀ OÙ JE SUIS GRÂCE À MOI, ne blâmez pas les autres ! (Ceci est important)
✅Je crois que je peux changer
✅J'écris mes objectifs et je m'y engage
✅J'accepte les défis et j'aime recevoir des commentaires sur la façon dont je peux m'améliorer
✅Je me rends compte que les échecs m'aident à me recentrer
✅Je me rends compte que si cela en vaut la peine, ce ne sera pas facile, donc je ne m'attends pas à ce que ce soit le cas
Changez votre ÉTAT D'ESPRIT et cela changera votre VIE !
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