Avec l'hiver, le confinement et notre quotidien, nous nous mettons parfois en dernier. Rejoignez-nous pour libérer notre déesse intérieure et redécouvrir notre pouvoir intérieur avec #findyourinnerroarr.

Du 5 au 10 février, nos yogis ont animé et/ou participé au défi de yoga #FindYourInnerRoarr. Ce défi consiste en 5 postures différentes à réaliser chaque jour jusqu'au dernier jour. Débutants ou confirmés, tous étaient invités à participer et à partager leurs variations sur les postures proposées.

Jour 1 – Câlin/pliage. L'amour commence toujours par l'amour de soi.

@liana_scott commence le défi avec une belle pose d'auto-câlin pour nous rappeler que nous avons le droit d'être un chef-d'œuvre tout en progressant vers le genre de personne que nous voulons être.

Jour 2 – Ouverture du cœur. Vous avez rempli votre tasse, montrez-nous comment vous partagez votre amour avec les autres.

@sarahgriffinyoga avec une pose de sirène apaisante pour ouvrir nos cœurs et libérer l'énergie négative.

Jour 3 – Pose d'équilibre ou d'ouverture des hanches. Vous êtes une déesse, rayonnante d'amour et de lumière.

Pose de déesse forte et puissante par @annasalvidar.

Jour 4 - Pose de puissance : Équilibre sur les bras ou inversion. Nous percevons votre force intérieure, montrez-nous votre puissance dans la pose.

Alignement parfait avec l'inversion @leapoffaith.yoga.

Jour 5 - Le choix du yogi. Comment utilisez-vous votre créativité et votre amour pour rendre le monde meilleur ?

Si vous voulez rendre le monde meilleur, regardez-vous et changez les choses. Co-animatrice : @fernbergmans.yogi avec une élégante posture du pigeon et des mots d'encouragement.

Merci à nos yogis d'avoir organisé ce défi inspirant. À l'avenir, nous nous rappellerons toujours de prendre du recul et de voir comment nous pouvons avoir un impact positif sur le monde en nous concentrant sur notre intériorité.