destacados Guía para principiantes de meditación
¿Cuántas veces has sentido que 24 horas no son suficientes en un día? Ya seas estudiante o profesional, estás atrapado en este mundo acelerado, donde cada vez es más difícil...
En
Leer más
5 asanas de yoga para tu práctica diaria
El yoga es una forma de vida, un hábito y una rutina para mejorar tu vida. Con la falta de tiempo y un estilo de vida ajetreado, puede ser difícil...
En
Leer más
Cómo eliminar el estrés en 5 minutos
La vuelta al cole siempre es estresante y caótica, sobre todo ahora, con los padres preocupados por cómo afectará la variante Delta a sus hijos. En estos momentos tan abrumadores,...
En
Leer más