featured Vous avez une mauvaise posture ? Corrigez votre « bossu » dès maintenant !
Je souhaite partager avec vous un exercice que vous pouvez intégrer dès maintenant à vos entraînements pour améliorer votre posture. J'ai déjà réalisé des vidéos sur la posture, notamment sur...
On
Lire la suite
Alerte nouvelle tendance ! Les leggings brillants sont à la mode !
Autrefois considérés comme un vêtement décontracté, les leggings sont désormais un incontournable de la garde-robe féminine. Des passionnées de fitness aux célébrités préférées, tout le monde en porte. Rien de...
On
Lire la suite
5 conseils efficaces pour atteindre vos objectifs de remise en forme pour 2020 !
C'est la nouvelle année ! Après les fêtes de fin d'année, il est temps de se concentrer sur ses objectifs fitness. Que vous ayez besoin de perdre du poids, de...
On
Lire la suite