featured Les meilleures postures de yoga pour travailler à domicile
La transition vers un espace de travail hybride a poussé nombre d'entre nous à investir dans des bureaux à domicile et des chaises ergonomiques, tandis que d'autres continuent de travailler...
On
Lire la suite
Yoga pour l'anxiété sociale
Point de vue : Le confinement a été levé et la pandémie s'atténue. Vous êtes libre de sortir et de socialiser. Seulement, cette idée vous rend nerveux et mal à l'aise....
On
Lire la suite
Entraînement du bas du corps à la maison
Pour apaiser vos inquiétudes concernant votre forme physique, nous vous proposons quelques exercices essentiels à réaliser à la maison. Il existe une multitude d'exercices au poids du corps, ce qui...
On
Lire la suite